បើ​សិន​ជា​អ្នក​ចង់​បន្ថែម​អាហារ​សម្រន់ ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​សុខភាព ទៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​អ្នក «ផ្លែ​វ៉លណាត់» គឺជា​អាហារ​ដ៏​ល្អ​ដែល​ត្រូវ​ទទួល​ទាន។