Search form

Login - Register | FOLLOW US ON

Logo of Phnom Penh Post newspaper Phnom Penh Post - ចន្លោះ​ម៉ោង​ធ្វើការ ​គួរ​ឆ្លៀត​សម្រេច​កាមទេ ​បើវា​មាន​ផលល្អ?

Content image - Phnom Penh Post
បន្ទប់​ទឹកជាទី​អនុគ្រោះ​ដល់​អ្នកចង់​សម្រេច​កាមដោយ​ខ្លួន​ឯង​​ចន្លោះ​​ម៉ោង​ធ្វើការ​។

ចន្លោះ​ម៉ោង​ធ្វើការ ​គួរ​ឆ្លៀត​សម្រេច​កាមទេ ​បើវា​មាន​ផលល្អ?

ក្រុងញូវយ៉ក: ខណៈ​អង្គុយ​សំកុក​នៅមុខ​កុំព្យួទ័រ​រាប់ខែ​ឆ្នាំ មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​រមែង​ចង់​ឆ្លៀត​ពេល​សម្រាក​មួយ​ស្រឡេត​ឲ្យ​ខួរក្បាល​ស្រឡះល្អ​ក្រោយពី​ខំគិត​គំនិត​ច្នៃ​ប្រឌិត​ផ្សេង។

តែ​ទំនោរ​ថ្មី​ដែល​ជំរុញ​កិច្ចការ​ឆ្ពោះទៅមុខ​កាន់តែ​ប្រសើរ​នោះ​គឺការ​សម្រាក​សម្រេច​កាម​ដោយ​ខ្លួនឯង។

កាលពី​ឆ្នាំមុន ការស្ទង់មតិ​មួយ​របស់ Guyfi ដែលបាន​ដំឡើង​ទូ​សម្រេច​កាម បាន​រកឃើញ​ថា បុគ្គលិក ៤០ ភាគរយ​ក្នុងទីក្រុង​ញូវយ៉ក បាន​ឆ្លៀតមក​សម្រេច​កាម​ពេល​បំពេញ​ការងារ។

ពួកគេ​ឆ្លៀតពេល​ចូល​បន្ទប់ទឹក​សម្រាប់​ឱកាស​បែប​ឆក់​កណ្ដៀត​ក្នុងការ​សម្រេច​កាម​ជាមធ្យោបាយ​ល្អ​បំផុត​ក្រោយពី​បំពេញ​កិច្ចការ​ដ៏​តានតឹង និង​កម្ចាត់​ស្ដ្រេស។

Mark Sergeant ជា​សាស្ដ្រាចារ្យ​ជាន់ខ្ពស់​ផ្នែក​ចិត្ដសាស្ដ្រ​នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ Nottingham Trent បាន​ប្រាប់ Metro ថា ការសម្រេច​កាមអំឡុង​ពេលធ្វើ​ការងារ​គឺជាវិធី​ទាញយក​លទ្ធផល​ដ៏​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត ដោយ​ចាត់ទុក​ទង្វើនេះ​ជាមធ្យោបាយ​ស័ក្ដិសម​ចំពោះ​ការបន្ធូរបន្ថយ​ភាព​តានតឹង និង​ស្ដ្រេស។

លោក​ថា ការ​ឆ្លៀត​សម្រេច​កាមគឺ​ជាការ​ផ្ដល់​រង្វាន់​ដល់​ខ្លួនឯង​មួយ​ផងដែរ។ ការសម្រេច​កាម​ក្នុងពេល​ធ្វើការ​គួរតែ​ធ្វើឡើង​សម្រាប់​តែការ​បន្ធូរបន្ថយ​បញ្ហា​ស្ដ្រេស និង​ចំណង់​ពីធម្មជាតិ មិនមែន​ជាការ​ល្មោភកាម​នោះ​ទេ។

យ៉ាងណា​មិញ ការសម្រេច​កាម​ដោយ​ខ្លួនឯង​នេះ​នៅតែ​ជា​ប្រធានបទ​រសើប ជាពិសេស​សម្រាប់​ការគិត​របស់​នារីៗ ហើយ​គំនិត​គិត​ចង់ឲ្យ​បុគ្គលិក​ឆ្លៀតឱកាស​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ស្ដ្រេស​នេះ​ធ្វើឲ្យ​អ្នកដទៃ​រអាចិត្ដ៕HR

0

Comments

Please, login or register to post a comment

ព័ត៌មានពាក់ព័ន្ធ