រឿងរ៉ាវ​ជុំវិញ​របប​អាហារ​និង​សុខភាព បេះដូង ត្រូវបាន​ផ្សព្វផ្សាយ​មកជា​ច្រើន​ហើយ​លោកអ្នក ប្រហែលជា​បាន​ជ្រាប​ច្បាស់​អំពី​ការហ្វឹកហាត់ អោយបាន​ល្អ​ដែរ។លោកអ្នក​ត្រូវ​ចេះ​គ្រប់គ្រង ទំងន់​រក្សា​កំរិត​ភាពធាត់​រឺក៏​រំលាយ​កំរិត​នៃ​ភាព ធាត់​ចោល​ហើយ​សូមកុំ​និយម​ទទួលទាន​ប្រៃ ពេក។អ្នក​គួរ​ទទួលទាន​សារធាតុ​ហ្វៃ​ប៊ើ​រ​រលាយ ដែល​បាន​ពី​ចំនីអាហារ​ដូចជា​សណ្តែក​និង អាហារ​ធ្វើ​ពី​ស្រូវ​សាលី​នោះ​អ្នកនឹង​ទទួលបាន​នូវ​វី​ធី​សាស្ត្រ​ដ៏​ល្អ​ក្នូ​ង​ការ​តម​អាហារ ។