ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ដោយ​ខ្លួនឯង​មិន​ត្រឹមតែ​ផ្ដល់​សេចក្ដីសុខ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្ដែ​ថែម​ទាំង​ទទួល​​បាន​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​​ផង​ដែរ​។ ការសិក្សា​បែប​​វិទ្យាសាស្ដ្រ​បាន​បង្ហាញ​ថា ការសម្រេច​កាម​ដោយ​ខ្លួនឯង​អាច​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​​គួរសម​ដែរ​។