Headlines:

LIFT «ការអប់រំ និង អាជីព»

ការអប់រំ និង​អាជីព នាំ​យុវជន​កម្ពុជា​ឲ្យមាន​ការងារ​កាន់តែ​ប្រសើរ​ក្នុង​ជីវិត

បញ្ហាផ្លូវចិត្ត
mental issues


The Essential Magazine for Cambodian Youth

វិបត្ដិ​ផ្លូវ​ចិត្ដ​ដែល​មិន​ព្យាបាល​អាច​ប្រឈម​នឹង​ការ​ធ្វើ​អត្ដឃាត

130522_06

ករណី ធ្វើ​អត្តឃាត​នៅ​កម្ពុជា​មាន​ការ​កើន​ឡើង​គួរ​ឲ្យ​កត់​សម្គាល់​ក្នុង​រយៈ​ ពេល​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ចុង​ក្រោយ​នេះ​។ បើ​យោង​តាម​ស្ថិតិ​របស់​ក្រសួង​មហា​ផ្ទៃ បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា​ក្នុង​ឆ្នាំ​២០១២​មាន​អំពើ​អត្ដឃាត​រហូត​ដល់​ជិត​៦០០ ករណី បើ​ប្រៀប​ទៅ​នឹង​ឆ្នាំ​២០១១​កើន​១៣​ភាគរយ​។ ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​មាន​ចំនួន​មនុស្ស ១,៥ នាក់ ជា​មធ្យម​បាន​ស្លាប់​ដោយ​សារ​តែ​អំពើ​អត្តឃាត។

ការ​ទស្សន៍ទាយ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ផ្លូវ​ចិត្ដ​?

130522_08a

មើល​បាត​ដៃ​ទាយ​សន្លឹក​បៀ​មើល​ថ្ងៃ​ខែ​ឆ្នាំ​កំណើត​សុទ្ធ​តែ​ជា​វិធីសាស្ត្រ ​របស់​គ្រូ​ទាយ​ដើម្បី​ទស្សន៍ទាយ​ពី​ជោគ​ជតា​រាសី​របស់​មនុស្ស​។ អ្នក​ខ្លះ​យល់​ថា​ជោគ​វាសនា​ត្រូវ​ក្ដោប​ក្ដាប់​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ប៉ុន្តែ​នៅ​ ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ជួប​ប្រទះ​នឹង​បញ្ហា​ដែល​ស្មុគ​ស្មាញ​ពួក​គេ​នឹក​ឃើញ​ដល់​ ការ​ទស្សន៍ទាយ​រក​មើល​មូល​ហេតុ​និង​វិធី​ដោះស្រាយ។

អ្នក​នាង ហ៊យ វឌ្ឍនា ​អ្នក​ជំនាញ​​​​ប្រឹក្សា​យោបល់​ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត និង​បញ្ហា​ប្រឈម​

130522_04

គ្រាន់​តែ​អប់រំ និង​គ្រប់​គ្រង​ចិត្ត​របស់​ខ្លួន​ឯង ក៏​ពិបាក​ទៅ​ហើយ​ចុះ​ទម្រាំ​អប់រំ​ណែនាំ និង​បង្ហាញ​ផ្លូវ​អំពី​ការ​គ្រប់​គ្រង​ចិត្ត​របស់​អ្នក​ដទៃ តើ​លំបាក​យ៉ាង​ណា​ទៅ​? វា​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា អត់​មាន​អ្នក​ធ្វើ​បាន​នោះ​ទេ។

ភ្លើង​ស្នេហ៍​ប្រចណ្ឌ​ខ្លាំង​ប្រែ​ក្លាយ​ភរិយា​ម្នាក់​មាន​សតិ​មិន​ប្រក្រតី

130522_05a

ស្រ្តី​ភាគ​ច្រើន​តែង​តែ​និយាយ​ថា មក​ពី​ស្រឡាញ់​ទើប​កើត​មាន​ការ​ប្រចណ្ឌ​។ ប៉ុន្ដែ​បើ​ការ​ប្រចណ្ឌ​ខ្លាំង​ជ្រុល​ហួស​ពេក​តើ​ចំណង​ស្នេហា​មួយ​នេះ​នឹង​ ក្លាយ​ទៅ​ជា​យ៉ាង​ណា?

My Style:កញ្ញា​ស៊ីម អាប៊ី​បង្កើត​ស្ទីល​ប្លែក​មិន​ចង់​ឲ្យ​អ្នក​ដទៃ​ដូច

130522_12

«បើ​ផ្នែក​ខាង​លើ​បង្ហាញ​ភាព​សិចស៊ី​ផ្នែក​ខាង​ក្រោម​គឺ​ត្រូវ​តែ​សុភាព​ រាបសា​ប៉ុន្ដែ​បើ​ផ្នែក​ក្រោម​សិចស៊ី​វិញ ផ្នែក​លើ​ត្រូវ​តែ​សុភាព​ម្ដង​»។ នេះ​គឺជា គំនិត​តុប​តែង​ខ្លួន​របស់​កញ្ញា អាប៊ី។

ជម្លោះ​ពាក្យ​សម្តី​ដ៏​ចម្រូង​ចម្រាស​រវាង​ប៉ូលិស និង​ប្រជា​ពលរដ្ឋ រង​ការ​រិះគន់​យ៉ាង​ចាស់​ដៃ

130522_11b

វីដេអូ​មួយ​បាន​បង្ហោះ​តាម​រយៈ​បណ្តាញ​ទំនាក់​ទំនង​សង្គម​ហ្វេសប៊ុក ដែល​បាន​បង្ហាញ​ពី​ទំនាស់​រវាង​មន្ដ្រី​ប៉ូលិស ជាមួយ​នឹង​ប្រជា​ពលរដ្ឋ​ដោយ​ប្រើ​ពាក្យ​អសុរោះ​។ ចំណែក​ឯ​អ្នក​ដែល​ថត​វីដេអូ​ខ្លី​នោះ​ក៏​ត្រូវ​បាន​មន្ដ្រី​ប៉ូលិស​ចង្អុល​ មុខ​ហើយ​និយាយ​ថា «ថត​អីៗ!?»។

«ល្មម​ហើយ​ណា​ស្រី»ស្តាប់​សំនៀង​កូន​ខ្មែរ​នៅ​កាណាដា តើ​ពីរោះ​ទេ?

130522_11a

បទ​ចម្រៀង «ល្មម​ហើយ​ណា​ស្រី​»​ក្នុង​ពេល​ថ្មីៗ​នេះ​ត្រូវ​បាន​យក​មក​ច្រៀង​ឡើង​វិញ​ ដោយ​សំនៀង​សេក​មាស​ដែល​បញ្ជាក់​ថា ខ្លួន​ជា​កូន​ខ្មែរ​នៅ​កាណាដា​។

កញ្ញារូបស្រស់ រិទ្ធី ចេតនា ចែក​​បទ​ពិសោធ​ដាក់​ពាក្យ​​អាហារូបករណ៍​ទៅ​​​ស៊ុយអែត

130522_10a

ដើម្បី ទទួល​បាន​អាហារូបករណ៍​ទៅ​សិក្សា​នៅ​បរទេស​សិស្ស​និស្សិត​ត្រូវ​តែ​ខិត​ខំ​ ប្រកួត​ប្រជែង​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដែល​វា​មិន​មែន​ជា​កិច្ចការ​ងាយ​ស្រួយ​នោះ​ទេ។

ខ្ញុំ​ចង់​ធ្វើ​ជា​អ្នក​កាសែត

130522_09b

ថ្វី​ដ្បិត​តែ​កំពុង​សិក្សា​មុខ​វិជ្ជា​ប្រវត្តិវិទ្យា​នៅ​សាកល​ វិទ្យាល័យ​ភូមិន្ទ​ភ្នំពេញ​ក៏​ដោយ ក៏​យុវជន សូត សុខហេង វ័យ​២៣​ឆ្នាំ មាន​បំណង​ប្រាថ្នា​ចង់​ប្រឡូក​ក្នុង​វិស័យ​សារ​ព័ត៌មាន។

តើ​អ្នក​ចង់​ដឹង​ពី​អារម្មណ៍​ដែល​ត្រូវ​ខ្មោច​លង​ដែរ​ឬ​ទេ?

130522_08b

ប៉ះ​ត្រូវ​ខ្យល់​បក់​ស្រាប់​តែ​មាន​អារម្មណ៍​ថា ត្រជាក់​ដូច​ជា​មាន​អ្វី​មួយ​នៅ​ជិត​ខ្លួន​ហើយ​ក៏​ស្រាប់​តែ​មាន​អារម្មណ៍​ ព្រឺ​សម្បុរ​គីង្គក់។

ដំណោះស្រាយ​ចំពោះ​មុខ​របរ​ហ៊ុន​គ្នា​ជួប​បញ្ហា

130522_05b

កញ្ញា ម៉េត រតនា ដែល​សព្វ​ថ្ងៃ​កំពុង​ដំណើរការ​ហាង​តែ​បៃតង Funny House ជាមួយ​មិត្តភក្តិ​បាន​ប្រាប់​ពី​បទ​ពិសោធ​ជោគជ័យ​របស់​ខ្លួន​ថា​៖ «​មុន​ពេល​ចាប់​ផ្តើម​ចូល​ភាគ​ហ៊ុន​គ្នា​រក​ស៊ី យើង​ត្រូវ​សិក្សា​ស្វែង​យល់​

វិចារណកថាអំពីបញ្ហាផ្លូវចិត្ត

130522_02

នៅ​ក្នុង​ជីវិត​រស់​នៅ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ មនុស្ស​គ្រប់​រូប​តែង​តែ​ជួប​ប្រទះ​នូវ​បញ្ហា​តូច​ឬ​ធំ​ដោយ​មិន​អាច​ចៀស​ ផុត។ ប៉ុន្តែ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ទាំង​នោះ​ជួប​បញ្ហា​ហើយ​អ្នក​ខ្លះ​ចូល​ចិត្ត​ បង្ហាញ​ឲ្យ​អ្នក​ដទៃ​បាន​ដឹង​រីឯ​អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​សម្ងំ​លាក់​ទុក​តែ​ម្នាក់​ ឯង។

បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត


បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត
Download

My Style: កញ្ញា តឹក សុភាវត្តី បង្ហើប​ពី​ស្ទីល​ជ្រើស​រើស​សម្លៀក​បំពាក់​ធ្វើ​ការងារ

130515_12

ការ​តុប​តែង​ខ្លួន​បែប​នារី​សម័យ​ថ្មី​ជា​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​របស់​កញ្ញា តឹក សុភាវត្តី ជា​បុគ្គលិក​បម្រើ​ការងារ​នៅ​ក្នុង​ក្រុមហ៊ុន VTRUST Property មុខ​តំណែង​ជា​តំណាង​ផ្នែក​លក់​និង​ទីផ្សារ​។ស្ថិត​ក្នុង​ឈុត​រ៉ូប​ពណ៌​ស​ខ្លី​ជាមួយ​នឹង​អាវ​ក្រៅ​ពណ៌​ក្រហម​ស្រស់​ កញ្ញា​វត្តី​បាន​និយាយ រៀបរាប់​ប្រាប់​ពី​ស្ទីល​ប្រចាំ​ខ្លួន​ថា​៖ «ម៉ូដ​សម្លៀក​បំពាក់​នៅ​ក្នុង​ការិយាល័យ​របស់​ខ្ញុំ​ជា​រ៉ូប​ខ្លី​មាន​អាវ​ ធំ​ពី​ក្រៅ​ជា​អាវ​សាច់​ក្រណាត់​ឬ​ឈុត​កំប្លេ»។

ដំណោះស្រាយ​ពី​លោក ចាង ប៊ុនលាង ម្ចាស់​ហាង​កាហ្វេ​ប្រោន ចំពោះ​បញ្ហា​របរ​តាម​គ្នា

130515_09
ឆ្លើយ​តប​ទៅ​នឹង​ក្តី​កង្វល់​របស់​កញ្ញា ថន សុភី អ្នក​លក់​ពង​មាន់​អាំង ដែល​បាន​ជួប​នឹង​បញ្ហា​ការ​ប្រកប​អាជីវកម្ម​តាម​គ្នា​នោះ នៅ​សប្តាហ៍​នេះ លោក ចាង ប៊ុនលាង អ្នក​គ្រប់​គ្រង​ហាង​កាហេ្វ ប្រោន ដែល​ជា​ហាង​កាហ្វេ​មួយ​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​បាន​មើល​ឃើញ​ថា ការ​រក​ស៊ី​តាម​គ្នា​មិន​មែន​កើត​មាន​ឡើង​តែ​ក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​នោះ​ទេ​ តែ​វា​ក៏​កើត​ឡើង​នៅ​ប្រទេស​ដទៃ​ផង​ដែរ។

តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​អាច​រួម​ហ៊ុន​នៅ​ក្នុង​អាជីវកម្ម​ជាមួយ​គ្នា​បាន​ជោគជ័យ?

130515_09a

លោក ដេវីត បាន​លាលែង​ពី​ការងារ​ផ្នែក​ទីផ្សារ​របស់​ខ្លួន ដើម្បី​មក​បើក​របរ​ចូល​ហ៊ុន​ជាមួយ​បង​ជី​ដូន​មួយ​ដោយ​នឹក​ស្មាន​ថា វា​នឹង​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ ដោយ​សារ​តែ​ម្នាក់​មាន​ជំនាញ និង​ម្នាក់​ទៀត​មាន​ចំណេះ។ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់​ថា មុខ​របរ​ផលិត និង​ចែក​ចាយ​សាប៊ូ​លាង​ចាន​ចាប់​ផ្ដើម​ពី​ពេល​ខែ​កុម្ភៈ​កន្លង​ទៅ​នេះ​ដែល​ បាន​ខំ​ប្រឹង​ចាប់​ដៃ​គ្នា​តាំង​ពី​បាត​ដៃ​ទទេ​រហូត​បាន​ចេញ​ជា​រូបរាង និង​ដំណើរការ​នៅ​លើ​ទីផ្សារ​ទៅ​ហើយ​នោះ​ត្រឹម​តែ​រយៈ​ពេល​៤​ខែ​ប៉ុណ្ណោះ បាន​រលាយ​បាត់​ទៅ​វិញ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​តែ​មួយ​ប៉ប្រិច​ភ្នែក។

អាជីព​ជា​អ្នក​ផ្ដល់​ប្រឹក្សា​អំពី​បញ្ហា​ស្នេហា​របស់​យុវវ័យ

130515_08b
អាជីព​ជា​អ្នក​ផ្ដល់​ប្រឹក្សា​អំពី​បញ្ហា​បន្ទាប់​ពី​ទទួល​បាន​សញ្ញាបត្រ​ពី ​សាកល​វិទ្យាល័យ​ភូមិន្ទ​កសិកម្ម​យុវជន​ពិសិដ្ឋ បាន​ចាប់​ផ្តើម​ធ្វើ​ការ​ជា​អ្នក​ផ្តល់​ប្រឹក្សា​អំពី​បញ្ហា​ផ្សេងៗ​របស់ យុវវ័យ​និង​កុមារ​នៅ​អង្គការ​សេវាកម្ម​បណ្តាញ​ទូរស័ព្ទ​ជំនួយ​កុមារ​កម្ពុជា ​១២៨០ ឥត​គិត​ថ្លៃ​សម្រាប់​គ្រប់​ប្រព័ន្ទ​ទូរស័ព្ទ​។ ការងារ​របស់​លោក​ភាគ​ច្រើន​ផ្តោត​ទៅ​លើ​ការ​ផ្ដល់​យោបល់​ពី​បញ្ហា​សេ្នហា​ យុវវ័យ ការ​រំលោភ​បំពាន និង​ជួញ​ដូរ​កុមារ ទំនាក់​ទំនង​គ្រួសារ ឬ​អំពើ​ហិង្សា​ក្នុង​គ្រួសារ​ជាដើម។

ចង់​កាន់​បរិញ្ញាបត្រ​ត្រឡប់​ទៅ​ស្រុក​វិញ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​តែ​តស៊ូ

130515_08a

«ខ្ញុំ​មាន​មោទនភាព​ដែល​ខ្ញុំ​អាច​រក​ប្រាក់​ដើម្បី​ផ្គត់​ផ្គង់​ការ​ សិក្សា​របស់​ខ្ញុំ​បាន​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ អនាគត​របស់​ខ្ញុំ​ស្ថិត​ក្នុង​កណ្តាប់​ដៃ​ខ្ញុំ​ហើយ​ខ្ញុំ​មិន​ចង់​ពឹង​អ្នក ​ដទៃ​ទេ» នេះ​ជា​សម្ដី​របស់​កញ្ញា ពៅ សុវណ្ណ។កំពុង​អង្គុយ​មុខ​គំនរ​ចាន​ប្រឡាក់​កញ្ញា​បាន​ប្រាប់​ថា កញ្ញា​មក​ពី​ខេត្ត​សៀមរាប​ពី​ឆ្នាំ​២០១២ ដើម្បី​បន្ត​ការ​សិក្សា​ថ្នាក់​បរិញ្ញាបត្រ​ហើយ​បច្ចុប្បន្ន​កញ្ញា​ជា​ និស្សិត​ឆ្នាំ​ទី១ ផ្នែក​ធនាគារ​នៅ​សាកល​វិទ្យាល័យ​អន្តរជាតិ​។

ក្រដាស​ប្រាក់​១០​ម៉ឺន​រៀល​ថ្មី​ល្បី​ពេញ Facebook

130515_11b
រូបិយប័ណ្ណ​គឺជា​ក្រដាស​ប្រាក់​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ប្រាស់​តំណាង​នៅ​ក្នុង​ ប្រទេស​នីមួយៗ​ហើយ​ថ្មីៗ​នេះ​កម្ពុជា​បាន​ចេញ​ក្រដាស​ប្រាក់​ថ្មី​មួយ​ទៀត​ គឺ​ក្រដាស​ប្រាក់​១០​ម៉ឺន​រៀល​។ ក្រដាស​ប្រាក់​ថ្មី​នេះ​បាន​បោះពុម្ព​ឡើង​ដោយ​មាន​លម្អ​រូប​សម្តេច​តា​ ព្រះបាទ​នរោត្តម សីហនុ ដែល​ជា​វីរ​ក្សត្រ​មួយ​ព្រះ​អង្គ​សម្រាប់​ប្រទេស​កម្ពុជា​។

កម្ពុជា​ស្ថិត​ក្នុង​ទិស​ដៅ​ទេសចរណ៍​ទី៩​ចំណោម​១០​ប្រទេស​ក្នុង​លោក?

130515_11a

ក្រុង​សៀមរាប​នៃ​ព្រះ​រាជា​ណាចក្រ​កម្ពុជា​ត្រូវ​បាន​ជាប់​ចំណាត់​ថ្នាក់ ​ទី៩​នៅ​ក្នុង​ទិសដៅ​ទេសចរណ៍​កំពូល​ទាំង​១០​ហើយ​បាន​ផ្សាយ​ជា​ផ្លូវការ​នៅ​ លើ​ការ​ស្ទង់​មតិ​របស់ AFP កាល​ពី​ថ្ងៃ​ទី៤ ខែ​ឧសភា ឆ្នាំ​២០១២​កន្លង​ទៅ​។ថ្មីៗ​នេះ ព័ត៌មាន​នេះ​កំពុង​ទទួល​បាន​ការ​ពេញ​និយម​ពី​សំណាក់​ប្រិយមិត្ត​នៅ​លើ​ បណ្តាញ​សង្គម Facebook ដោយ​មាន​ចំនួន​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​បញ្ចេញ​មតិ​និង​ចែក​ចាយ​ជា​ច្រើន។ នៅ​ពេល​ដែល​បាន​ឮ​ដំណឹង​នេះ​អ្នក​រាល់​គ្នា​ពិត​ជា​រីករាយ​និង​មាន​មោទនភាព​ ជា​ខ្លាំង​ដោយ​ពួកគេ​បាន​បញ្ចេញ​មតិ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ជា​ច្រើន។

លោក​សាស្ដ្រាចារ្យ ងួន សេរ័ត្ន បង្រៀន​ផ្នែក​ទំនាក់​ទំនង​សាធារណៈ​នៅ​ដេប៉ាតឺម៉ង់​ប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វ​ផ្សាយ និង​សារគមនាគមន៍​នៃ​សាកល​វិទ្យាល័យ​ភូមិន្ទ​ភ្នំពេញ

130515_10a

លោក​ងួន សេរ័ត្ន បាន​បញ្ចប់​ការ​សិក្សា​ជំនាញ​សារ​ព័ត៌មាន​ថ្នាក់​អនុ​បណ្ឌិត​មក​ពី Ateneo de Manila University ប្រទេស​ហ្វីលីហ្វីន​។ឆ្លើយ​តប​ទៅ​នឹង​បំណង​ប្រាថ្នា​របស់​កញ្ញា ស៊ិន សៀកលី ដែល​ចង់​បម្រើ​ការងារ​ជា​មន្ដ្រី​ទំនាក់​ទំនង​សាធារណៈ (PR) លោក​សាស្ដ្រាចារ្យ​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ផ្នែក​នេះ​នៅ​មិន​ទាន់​រីក​ធំ​នៅ​ឡើយ​ទេ ដោយ​សារ​តែ​ក្រុមហ៊ុន​ជា​ច្រើន​មិន​ទាន់​យល់​ច្បាស់​ពី​ការងារ​នេះ​។ សំខាន់​បំផុត បើ​យើង​មិន​ចេះ​សរសេរ​ប៉ុន្ដែ​ចង់​ធ្វើ​ជា​មន្ដ្រី​ទំនាក់​ទំនង​សាធារណៈ​វា​ គឺជា​កិច្ចការ​ដ៏​លំបាក​ណាស់។

More Articles...

  1. ខ្ញុំ​ចង់​បម្រើ​ការងារ​ជា​មន្ដ្រី​ទំនាក់​ទំនង​សាធារណៈ
  2. ហេតុ​អ្វី​ខ្មែរ​ខ្លះ​ឲ្យ​តម្លៃ​ជន​បរទេស​ជា​ចៅហ្វាយ​នាយ​ជានិច្ច?
  3. លោក ដុង សក្កណា ប្រាប់​អំពី​បទ​ពិសោធ​ការងារ​នៅ​ប្រទេស​ថៃ
  4. កញ្ញា ម៉ិច ចាន់​សុជាតា អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ពី​អ្នក​ចូល​ចិត្ដ​លេង​ហ្គេម​មក​ជា​អ្នក​ស្រឡាញ់​និង​ផលិត​តួអង្គ​ហ្គេម
  5. វិចារណកថាអំពី អាជីពការងារ
  6. យុវជន និង ការងារ
  7. របង​វត្ត​ជាទី​ពេញ​និយម​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ខ្នាត​តូច
  8. អ្នក​លក់​ពោត​ស្ងោរ​ទំនើប ប្រាប់​ពី​មហិច្ឆតា​របស់​ខ្លួន
  9. ហាង​​«បង​ថា​មីញាំ​» ទទួល​​​ជោគជ័យ​​​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន
  10. ភ្លក្ស​ម្ជូរ​ផ្លែឈើ​គួរ​ឲ្យ​ស្រក់​ទឹក​មាត់​បន្តិច​មើល!