.jpg)
កុមារគួរគេងយប់ឲ្យបានយ៉ាងតិច ៨ ម៉ោង ដើម្បីកុំឲ្យមានបញ្ហាធាត់លើសទម្ងន់។
ក្រុងឡុងដ៍: ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា កុមារ ដែលទទួលទានដំណេកតិចជាងការណែនាំរៀងរាល់រាត្រី ប្រឈមនឹងឱកាសធាត់លើសទម្ងន់។
កុមារងាយនឹងកើនទម្ងន់លើសរាងកាយចំនួន ៥៨ ភាគរយ បើពួកគេខកខានដំណេកយ៉ាងតិច ៨ ម៉ោងក្នុង ១ រាត្រី។
ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ វ៉ារវិក ដែលបានដឹកនាំការសិក្សាចុះផ្សាយក្នុងខែមេសា បានឲ្យដឹងថា វាមានទំនាក់ទំនងបេះដូងមិនដាច់រវាងកង្វះដំណេក និងបញ្ហាទម្ងន់។
តួលេខ បានបង្ហាញថា កុមារបឋមសិក្សាចំនួនជិតពាក់កណ្ដាល ប្រឈមនឹងបញ្ហាធាត់លើសទម្ងន់នៅតាមតំបន់ខ្លះៗនៃប្រទេសអង់គ្លេស។
គោលការណ៍ណែនាំផ្លូវការគឺកុមារអាយុចាប់ពី ៦ ទៅ ១៣ ឆ្នាំ ទទួលទានដំណេក ៩ ម៉ោង ទៅ ១១ ម៉ោងនាពេលរាត្រី និងក្មេងជំទង់គេងចន្លោះ ៨ ទៅ ១០ ម៉ោង៕HR
