The Phnom Penh Post Search

Search form




Logo of Phnom Penh Post newspaper Phnom Penh Post - គេង​យូរ​មិន​ល្អ​ទេ​! ដំណេក ៩ ម៉ោង អន់​ការចងចាំ​ដូច​អ្នក​គេង ៥ ម៉ោង​ដែរ

គេង​យូរ​មិន​ល្អ​ទេ​! ដំណេក ៩ ម៉ោង អន់​ការចងចាំ​ដូច​អ្នក​គេង ៥ ម៉ោង​ដែរ

Content image - Phnom Penh Post
ការគេង​ច្រើន​ដល់ ៩ ម៉ោង​ក្នុង​ ១ ​យប់ ប៉ះពាល់​ដល់​ការចងចាំ​នៃ​ខួរក្បាល​។

គេង​យូរ​មិន​ល្អ​ទេ​! ដំណេក ៩ ម៉ោង អន់​ការចងចាំ​ដូច​អ្នក​គេង ៥ ម៉ោង​ដែរ

ក្រុងឡុងដ៍: ទទួលទាន​ដំណេក ៩ ម៉ោង​ក្នុង​ ១ ​យប់​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការចងចាំ​ស្មើ​ដំណេក​ត្រឹម ៥ ម៉ោង​ដែរ​។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ដឹង​យ៉ាង​ច្បាស់​ថា អ្នក​ដែល​គេង​តិច​ជាង ៥ ម៉ោង​ក្នុង​ ១ ​យប់​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​អង្គ​ចងចាំ​នៃ​ខួរក្បាល​។ ប៉ុន្ដែ​ការសិក្សា​មួយ​នេះ​បាន​រកឃើញ​ថា ឥទ្ធិពល​អវិជ្ជមាន​ដូចគ្នា​បាន​ប៉ះពាល់​ដល់​អ្នក​ដែល​គេង​ដល់ ៩ ម៉ោង​ក្នុង​ ១ ​យប់​។

ក្រុម​អ្នកស្រាវជ្រាវ​បាន​តាមដាន​ពី​ការធ្វើ​តេស្ដ​អង្គ​ចងចាំ​ចំពោះ​មនុស្ស​ជិត ៤០ ម៉ឺន​នាក់​ដែល​ត្រូវ​បាន​ស្នើឲ្យ​លេងល្បែង​ផ្គូផ្គង​សន្លឹក​បៀរ​ ៦ ​គូ​ក្រោយពី​បាន​មើល​ទីតាំង​សន្លឹក​បៀរ​នីមួយៗ​រួចហើយ​ចំណាំទុក​ខ្លួនឯង​។

ធៀប​ទៅ​នឹង​អ្នក​ទទួលទាន​ដំណេក ៧ ម៉ោង​អ្នក​គេង​បាន ៩ ម៉ោង​បាន​បង្កើត​កំហុសឆ្គង​ដូច​គ្នា​ចំពោះ​អ្នក​គេង​ត្រឹម​ ឬ​តិចជាង ៥ ម៉ោង​។ លទ្ធផល​បាន​បង្ហាញ​ថា​ការទទួលទាន​ដំណេក​លើស​កំណត់​ពេក​ប៉ះពាល់​ដល់​សមត្ថភាព​នៃ​ការគិត​ពិចារណា មិន​ខុស​ពី​បញ្ហា​កង្វះ​ដំណេក​ឡើយ​។

ក្រុម​អ្នកជំនាញ​ជឿថា អ្នក​ដែល​គេង​ច្រើន​ម៉ោង​ពេក​បែរ​ជា​ទទួល​បាន​នូវ​គុណភាព​ដំណេក​ខ្សោយ​ទៅវិញ​ដែល​រារាំង​បន្ទុក​នៃ​ខួរក្បាល​ខ្លះ​ខ្វះ​ដំណើរការ​ត្រឹមត្រូវ និង​ប៉ះពាល់​ចំពោះ​ញាណ​ស្គាល់ ។

វេជ្ជបណ្ឌិត វីចតូរៀ ហ្គាហ្វៀល អ្នកនិពន្ធ​ជាន់​ខ្ពស់​នៃ​ការសិក្សា​មកពី University College London (UCL) បាន​និយាយ​ថា វា​មិន​ច្បាស់​ប្រាកដ​ថា ដំណេក​តិចតួច​ជះឥទ្ធិពល​អវិជ្ជមាន​ឡើយ តែ​បាន​ហៅ​ការរកឃើញ​នេះ​ថា​ជា​ភាព​មិន​ប្រក្រតី​។

អ្នកស្រី​បាន​បន្ដ​ថា​៖ «​អ្នកខ្លះ​គិត​ថា​ឆាប់​គេង និង​គេង​ច្រើន​ម៉ោង​តាម​ចិត្ដ​ចង់ ពិត​ជា​ល្អ តែ​លទ្ធផល​របស់​យើង​បង្ហាញ​ថា ដំណេក​ច្រើន​ម៉ោង​ពេក​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​អង្គ​ចងចាំ​»៕ HR

អត្ថបទគួរចាប់អារម្មណ៍

  • អ៊ីរ៉ង់​រកឃើញ​អណ្តូងរ៉ែ​ថ្មី​មាន​ឧស្ម័ន​ ៥៣៨ ​ពាន់​លាន​ម៉ែត្រគុប

    ក្រុងតេអេរ៉ង់ៈ ប្រទេស​អ៊ីរ៉ង់​បាន​រកឃើញ​អណ្តូង​ឧស្ម័ន​មួយ​នៅ​ជិត​ឈូង​សមុទ្រ​ពែរ្ស៍ ដែល​មាន​កំណប់​ឧស្ម័ន​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​ការផ្គត់ផ្គង់​ដល់​ទីក្រុង​នេះ​រយៈពេល ១៦ ឆ្នាំ​។ នេះ​បើ​យោង​តាម​សេចក្តី​រាយការណ៍​របស់​ប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វផ្សាយ​រដ្ឋ​អ៊ីរ៉ង់​កាលពី​ថ្ងៃ​អាទិត្យ​។

  • ប៉ូឡូញ និង​រុស្ស៊ី ​ឡើង​វគ្គ​បន្ត ខណៈ​អាល្លឺម៉ង់​ចាំ​អ៊ុត​សិន

    ក្រុង​ប៉ារីស៖ ជម្រើស​ជាតិ​ប៉ូឡូញ​ និង​រុស្ស៊ី​បាន​កក់​កៅអី​របស់​​​ខ្លួន​នៃ​​​ព្រឹត្តិការណ៍​ Euro ​២០២០ ក្រោយ​ពី​​ក្រុម​ប៉ូឡូញ​បាន​ឈ្នះ​​ជម្រើស​ជាតិ​ម៉ាសេដ្វាន​ខាង​ជើង​ ហើយ​ក្រុម​រុស្ស៊ី​បាន​ឈ្នះ​ជម្រើស​ជាតិ​​ស៊ីប​ ​ពី​ថ្ងៃ​អាទិត្យ​ ខណៈ​ជម្រើស​ជាតិ​អាល្លឺម៉ង់​ និង​ហូឡង់​

  • អ៊ីមរ៉ាន ខាន់​ ធ្វើ​ទស្សនកិច្ច​​​នៅ​​អ៊ីរ៉ង់​ ខណៈ​​ភាព​តានតឹង​កើន​ឡើង​នៅ​ឈូង​សមុទ្រ​

    ក្រុង​តេអេរ៉ង់៖ ​នាយក​រដ្ឋមន្ត្រី​ប៉ាគីស្ថាន​លោក​ អ៊ីមរ៉ាន ខាន់ ​បាន​ទស្សនកិច្ច​ទៅ​កាន់​ប្រទេស ​អ៊ីរ៉ង់ ​កាល​ពី​ថ្ងៃ​អាទិត្យ​ បន្ទាប់​ពី​មាន​ការ​ស្នើសុំ​មួយ​ចេញ​ពី​អាមេរិក ​និង​អារ៉ាប៊ី សាអ៊ូឌីត​ ដើម្បី​ឲ្យ​លោក​ជួយ​បន្ធូរបន្ថយ​ភាព​តានតឹង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើង​នៅ​ឈូង​សមុទ្រ​មាន​ជម្លោះ​។​

  • ធនាគារ​កណ្តាល​សិង្ហបុរី​ បន្ធូរ​គោលនយោបាយ​រូបិយវត្ថុ

    ក្រុងសិង្ហបុរីៈ ប្រទេស​សិង្ហបុរី​កាលពី​ថ្ងៃ​ចន្ទ​បាន​បន្ធូរបន្ថយ​គោលនយោបាយ​រូបិយវត្ថុ​ជា​លើកដំបូង​ក្នុង​រយៈពេល​ជាង ៣ ​ឆ្នាំ ខណៈ​សង្គ្រាម​ពាណិជ្ជកម្ម​រវាង​អាមេរិក និង​ចិន​បញ្ចេញ​ឥទ្ធិពល ស្រប​ពេល​ដែល​ប្រទេស​មាន​សេដ្ឋកិច្ច​ពឹងផ្អែក​លើ​ការនាំចេញ​មួយ​នេះ​បាន​គេច​ផុតពី​ការដើរ​ថយក្រោយ​នៃ​សេដ្ឋកិច្ច​នៅ​ត្រីមាស​ទី​ ៣​។