The Phnom Penh Post Search

Search form




Logo of Phnom Penh Post newspaper Phnom Penh Post - ស្ដ្រី​ពពោះ​គួរ​បង្វែរ​ចំណង់​ពី​ដំឡូង​បំពង ភីហ្សា និង​អាហារ​សម្បូរ​ប្រេង

ស្ដ្រី​ពពោះ​គួរ​បង្វែរ​ចំណង់​ពី​ដំឡូង​បំពង ភីហ្សា និង​អាហារ​សម្បូរ​ប្រេង

Content image - Phnom Penh Post
ដំឡូង​បំពង ភីហ្សា និង​ប៊ឺហ្គ័រ ជា​អាហារ​មិន​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​សម្រាប់​ស្ត្រី​មានគភ៌​។

ស្ដ្រី​ពពោះ​គួរ​បង្វែរ​ចំណង់​ពី​ដំឡូង​បំពង ភីហ្សា និង​អាហារ​សម្បូរ​ប្រេង

ក្រុងញូវយ៉ក: ក្រុម​អ្នកជំនាញ​បាន​ព្រមាន​ជាថ្មី​ម្ដង​ទៀត​ថា ស្ដ្រី​ជិត​សម្រាល​កូន​គួរតែ​ចៀសវាង​ការទទួលទាន​អាហារសម្រន់​ដែល​សម្បូរ​ប្រេងឆា​។ ក្រុម​អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រ​បារម្ភ​ថា អាស៊ីដ​ប្រេងឆា​កែច្នៃ​អូមេហ្គា ៦ អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ ក្រោយពី​ពួកគេ​រកឃើញ​ថា វា​បង្ក​ឲ្យ​ហើមពោះ​ចំពោះ​ការពិសោធ​លើ​សត្វ​កណ្ដុរ​។

ពួកគេ​បាន​ព្រមាន​ថា ការទទួលទាន​អាហារសម្រន់​សម្បូរ​ប្រេង​ខ្លាញ់​ច្រើនពេក​អាច​បង្ក​ផល​ស្មុគស្មាញ​ចំពោះ​គភ៌ និង​ការអភិវឌ្ឍ​យឺតយាវ​របស់​ទារក​។ ប្រេង​បន្លែ ដែល​តែងតែ​ប្រើ​សម្រាប់​ចម្អិន​ភីហ្សា ដំឡូងបារាំង និង​នំប៉័ង គឺជា​ប្រភព​អាស៊ីដ​ប្រេង​កែច្នៃ​ដ៏ធំ​បំផុត​មួយ​។

គោលការណ៍​ណែនាំ​របស់​ក្រសួង​សេវាកម្ម​សុខាភិបាល​ជាតិ​បាន​លើក​ឡើង​ថា ស្ដ្រី​ត្រៀម​ធ្វើ​ជា​អ្នក​ម្ដាយ​គួរតែ​ទទួលទាន​អាហារ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​កែច្នៃ​តិចតួច ដូចជា ប្រេងឆា​ជាដើម​។

អង្គភាព​នេះ​ក៏​បាន​ទទូច​ស្ត្រី​ចៀសវាង​ការបរិភោគ​អាហារ​ខ្លាញ់​មួយ​ចំនួន ដូចជា ភីហ្សា និង​ដំឡូងបារាំង តែ​មិនមែន​ដោយសារ​វា​ផ្ទុក​សារធាតុ​អាស៊ីដ​ខ្លាញ់​ចម្រាញ់​នោះទេ​។

សមាគម​សុខភាព​បេះដូង​អាមេរិក​បាន​និយាយ​ថា​មនុស្ស​ពេញវ័យ​គួរតែ​ទទួលទាន​កាឡូរី​ពី ១០០ ទៅ ២០០ ចំពោះ​អាស៊ីដ​ប្រេង​ចម្រាញ់​ក្នុង​ ១ ​ថ្ងៃ​។ អាស៊ីដ​ខ្លាញ់​គឺជា​ខ្លាញ់​ចម្រាញ់​លើសលប់​ក្នុង​របប​អាហារ​បស្ចិមប្រទេស​។

នេះ​បើ​យោង​តាម​សាកលវិទ្យាល័យ​ហាវើដ ។

ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ចំពោះ​គភ៌ និង​ការអភិវឌ្ឍ​ទារក​យឺតយ៉ាវ វេជ្ជបណ្ឌិត ឌីណេ ស្កេលលី បាន​ថ្លែង​ពី​លទ្ធផល​លើ​ការស្រាវជ្រាវ​បាន​ទទូច​ទៀត​ថា​៖ «​វា​ពិតជា​សំខាន់​ចំពោះ​ស្ដ្រី​មានគភ៌​ដែល​ត្រូវ​គិត​ពី​របៀប​អាហារ​របស់​ខ្លួន​»៕ HR

អត្ថបទគួរចាប់អារម្មណ៍

  • អ៊ីរ៉ង់​រកឃើញ​អណ្តូងរ៉ែ​ថ្មី​មាន​ឧស្ម័ន​ ៥៣៨ ​ពាន់​លាន​ម៉ែត្រគុប

    ក្រុងតេអេរ៉ង់ៈ ប្រទេស​អ៊ីរ៉ង់​បាន​រកឃើញ​អណ្តូង​ឧស្ម័ន​មួយ​នៅ​ជិត​ឈូង​សមុទ្រ​ពែរ្ស៍ ដែល​មាន​កំណប់​ឧស្ម័ន​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​ការផ្គត់ផ្គង់​ដល់​ទីក្រុង​នេះ​រយៈពេល ១៦ ឆ្នាំ​។ នេះ​បើ​យោង​តាម​សេចក្តី​រាយការណ៍​របស់​ប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វផ្សាយ​រដ្ឋ​អ៊ីរ៉ង់​កាលពី​ថ្ងៃ​អាទិត្យ​។

  • ប៉ូឡូញ និង​រុស្ស៊ី ​ឡើង​វគ្គ​បន្ត ខណៈ​អាល្លឺម៉ង់​ចាំ​អ៊ុត​សិន

    ក្រុង​ប៉ារីស៖ ជម្រើស​ជាតិ​ប៉ូឡូញ​ និង​រុស្ស៊ី​បាន​កក់​កៅអី​របស់​​​ខ្លួន​នៃ​​​ព្រឹត្តិការណ៍​ Euro ​២០២០ ក្រោយ​ពី​​ក្រុម​ប៉ូឡូញ​បាន​ឈ្នះ​​ជម្រើស​ជាតិ​ម៉ាសេដ្វាន​ខាង​ជើង​ ហើយ​ក្រុម​រុស្ស៊ី​បាន​ឈ្នះ​ជម្រើស​ជាតិ​​ស៊ីប​ ​ពី​ថ្ងៃ​អាទិត្យ​ ខណៈ​ជម្រើស​ជាតិ​អាល្លឺម៉ង់​ និង​ហូឡង់​

  • អ៊ីមរ៉ាន ខាន់​ ធ្វើ​ទស្សនកិច្ច​​​នៅ​​អ៊ីរ៉ង់​ ខណៈ​​ភាព​តានតឹង​កើន​ឡើង​នៅ​ឈូង​សមុទ្រ​

    ក្រុង​តេអេរ៉ង់៖ ​នាយក​រដ្ឋមន្ត្រី​ប៉ាគីស្ថាន​លោក​ អ៊ីមរ៉ាន ខាន់ ​បាន​ទស្សនកិច្ច​ទៅ​កាន់​ប្រទេស ​អ៊ីរ៉ង់ ​កាល​ពី​ថ្ងៃ​អាទិត្យ​ បន្ទាប់​ពី​មាន​ការ​ស្នើសុំ​មួយ​ចេញ​ពី​អាមេរិក ​និង​អារ៉ាប៊ី សាអ៊ូឌីត​ ដើម្បី​ឲ្យ​លោក​ជួយ​បន្ធូរបន្ថយ​ភាព​តានតឹង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើង​នៅ​ឈូង​សមុទ្រ​មាន​ជម្លោះ​។​

  • ធនាគារ​កណ្តាល​សិង្ហបុរី​ បន្ធូរ​គោលនយោបាយ​រូបិយវត្ថុ

    ក្រុងសិង្ហបុរីៈ ប្រទេស​សិង្ហបុរី​កាលពី​ថ្ងៃ​ចន្ទ​បាន​បន្ធូរបន្ថយ​គោលនយោបាយ​រូបិយវត្ថុ​ជា​លើកដំបូង​ក្នុង​រយៈពេល​ជាង ៣ ​ឆ្នាំ ខណៈ​សង្គ្រាម​ពាណិជ្ជកម្ម​រវាង​អាមេរិក និង​ចិន​បញ្ចេញ​ឥទ្ធិពល ស្រប​ពេល​ដែល​ប្រទេស​មាន​សេដ្ឋកិច្ច​ពឹងផ្អែក​លើ​ការនាំចេញ​មួយ​នេះ​បាន​គេច​ផុតពី​ការដើរ​ថយក្រោយ​នៃ​សេដ្ឋកិច្ច​នៅ​ត្រីមាស​ទី​ ៣​។